Детский массаж

Детский массаж не обязательно связан с лечением конкретного заболевания. Он является отличной профилактикой развития заболевания, оказывает общеукрепляющее воздействие на организм и способствует нормальному физическому и умственному развитию ребёнка.

Детский массаж — это важный элемент ухода за здоровьем ребенка, который рекомендуется многими специалистами, особенно при наличии врожденных заболеваний или нарушений. Детский массаж помогает нормализовать мышечный тонус, снять напряжение и улучшить координацию движений у грудничка. Особенно эффективным он будет в случае гипертонуса или проблем с тазобедренными суставами. Влияние массажа на здоровье ребенка доказано множеством исследований, и педиатры часто рекомендуют его как часть реабилитационной программы.

Массаж способствует улучшению психического и физического самочувствия, помогает быстрее развить навыки координации и укрепить легкие. Важно правильно выбрать направление и специалиста, который проведет процедуру. Опытный физиотерапевт или невролог сможет задать курс массирования с учетом особенностей развития вашего ребенка. Массаж часто сочетают с гимнастикой, что усиливает его эффективность.

Вне зависимости от возраста ребёнка массаж имеет много положительных эффектов:

• улучшает кровообращение;
• расслабляет мышцы, устраняет мышечные зажимы;
• улучшает моторику;
• благотворно влияет на сон;
• нормализует работу нервной системы;
• укрепляет иммунитет;
• снимает стресс;
• стимулирует обмен веществ.

Виды детского массажа

В зависимости от возраста ребенка и целей существует несколько видов массажа для детей.

• общий массаж: он проводится в общеоздоровительных целях. Ребенку массируют зоны спины, рук и ног;
• лечебный массаж: направлен на коррекцию различных патологий опорно-двигательного аппарата;
• комбинированный: сочетает в себе элементы общего и лечебного массажа;
• местный: предназначен для решения локальной проблемы. Например, восстановления определенной зоны после травмы;
• спортивный: проводится для профилактики травм, поддержания мышечного тонуса, восстановления мышц после физической нагрузки. Конечности профессиональных спортсменов испытывают колоссальные нагрузки и часто травмы, поэтому не следует пренебрегать спортивным массажем, если ваш ребенок долго занимается спортом;
• реабилитационный: нацелен на восстановление функционального состояния тканей, мышц, сустава, позвоночника и в целом организма у детей после медицинских вмешательств или при хронических патологиях. Эта процедура должна выполняться только квалифицированным специалистом.

Назначать конкретный вид массажа должен врач исходя из оценки физического состояния ребенка.

Особенности проведения детского массажа

В зависимости от возраста ребенка, цели массажа, в его проведении есть свои особенности. Важно знать, что процедуру нужно проводить через 40 минут после еды или за полчаса до нее. Продолжительность массажа может варьироваться от 5 до 20 минут. Курс массажа идеально провести из 10 сеансов.

Перед проведением массажа следует обратиться за консультацией к специалисту, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний. Педиатрия, ортопедическая диагностика, а также консультация невролога помогут выявить показания и определить, каким методам стоит отдать предпочтение. В ряде случаев детский массаж также используется для реабилитации после хирургии и при диагностике заболеваний органов центральной нервной системы.

Применяются разные техники массажа:

• поглаживания: плавные скользящие движения по телу ребенка без надавливания. Они должны создать у ребенка ощущение комфорта и расслабления;
• растирания: это более энергичные движения, которые стимулируют активизацию кровообращения;
• разминания: техника позволяет растянуть мышцы, проработать мягкие ткани, укрепить мышечный тонус;
• вибрация: используются небольшие ударные и потряхивающие движения на отдельных участках тела. Они помогают тонизировать мышцы. Эта техника массажа применяется очень аккуратно, потому что может вызвать отрицательную реакцию у очень маленьких детей.

При всех видах массажа лучше использовать масло, чтобы обеспечить хорошее скольжение рук массажиста по телу. Если массаж проводится новорожденному лучше использовать специальное гипоаллергенное масло.

Противопоказания к детскому массажу

Массаж не должен проводиться, если у ребёнка:

• инфекционные заболевания в активной стадии;
• гипертермия;
• дерматологические заболевания в острой фазе;
• рахит;
• пупочная или паховая грыжа;
• пороки сердца;
• остеопороз;
• эпилепсия;
• кровотечения;
• злокачественные опухоли;
• общее недомогание.

Помните, чем меньше возраст ребенка, тем более ответственно нужно подходить к прохождению массажа. Нужно записаться и сходить на прием к специалисту. Врач должен дать рекомендации в отношении того какой вид массажа лучше для вашего ребенка, сколько сеансов сделать. Лучше, если такие рекомендации будет давать врач-педиатр.

Памятка для родителей как делать детский массаж

1. ваш ребенок должен быть в спокойном состоянии. Оптимальное время проведения – утренние часы, но не на голодный желудок, а через 4 минут – 1 час после еды. Если медицинский массаж делать раньше, это негативно отразится на пищеварении;
2. начните делать массаж с поглаживания тела медленными, плавными, скользящими движениями. Задача – немного разогреть мышцы ребёнка;
3. вслед за поглаживанием необходимо перейти к растираниям, которые осуществляются всей ладонью, подушечками пальцев. Затем разминания – линейные, круговые. Упор делать на растягивание кожи. Разминание – это также сдавливание и приподнимание кожи. Интенсивность ваших движений должна быть не такой сильной, как если бы вы делали массаж взрослому человеку;
4. очень внимательно наблюдайте за реакцией ребенка. Если он вздрагивает, слишком сильно напрягает мышцы, то возможно вы делаете ему неприятно конкретной массажной техникой;
5. в комнате, где проводится массаж, должно быть не холодно и не жарко. Оптимальная температура – 23 градуса Цельсия;
6. обязательно пользуйтесь кремом или маслом, чтобы движения рук не приносили ребенку дискомфорт;
7. на руках массирующего должны быть короткие ногти, чтобы избежать повреждения кожи ребёнка;
8. первый сеанс массажа лучше сделать в течение 8-10 минут, а потом увеличивать до 20-30 минут.

Если вы отдыхаете в LUCIANO Wellness & SPA Foros 5* с ребенком, обязательно сводите его на детский массаж к специалисту Центра интегративной медицины. Кроме того, ребенку могут предложить и другие процедуры. Отдых, совмещенный с оздоровлением, полезен вдвойне.

Массаж для новорожденных (грудничков)

Массаж для наворожённых детей можно начинать делать с 1 месяца жизни для укрепления организма, снятия послеродовой спастики мышц, улучшения моторики кишечника, облегчения отхождения газов. Но перед массажем нужно показать малыша педиатру, чтобы он убедился в отсутствии противопоказаний к массажу.

Следует придерживаться следующих правил:

• комната должна быть хорошо проветрена и прогрета до 22 °С;
• во время массажа не должно быть шумно.;
• если детский массаж делает сторонний массажист, рядом с малышом должна находиться мама;
• массаж делать через 1-1,5 часа после кормления или за 30 мин. до кормления;
• массажные движения должны быть ритмичными и плавными;
• руки должны быть сухими и теплыми, с аккуратно постриженными ногтями и без колец, чтобы не травмировать нежную кожу малыша;
• после массажа ребенку нужен отдых. Заверните его в теплую сухую пеленку и поносите на руках. Он должен чувствовать контакт с мамой.

В комплекс упражнений для новорожденных детей входят:

• поглаживающий массаж руки и ног: не придавливайте ноги и руки в поверхности, на которой лежит ребенок. Всё нужно делать предельно аккуратно;
• массаж спины: ребеночек лежит на животе, нужно придерживать его ножки и гладить спину от ягодиц до головы;
• массаж живота, который прекрасно стимулирует перистальтику: ладонью круговыми движениями нужно гладить живот по часовой стрелке;
• массаж стоп: как и у взрослых, у детей на стопах много рефлекторных точек. Возьмите стопу младенца в левую руку и большим пальцем поглаживайте подошву.

Специалисты говорят, что если в течение первого года жизни ребёнка сделать ему три цикла массажа по 10 сеансов, он раньше начинает ползать, а потом ходить. Но всему своё время. Не пытайтесь даже после массажа садить ребенка на ягодицы, он сядет сам, когда к этому будут готовы мышцы спины.

Укрепляющий массаж спины для детей

Для выполнения массажа следует разместить ребенка животом на ровной и жесткой поверхности. Сначала с помощью легких поглаживаний необходимо разогреть мышцы спины. Далее, аккуратно массируйте область от позвоночника к бокам, выполняя движения плавно и без излишнего давления. После этого нарисуйте спиралевидные линии вдоль ребер малыша, мягкими движениями. Завершите массаж разминающими движениями вдоль боковых мышц спины, медленно продвигаясь от поясничной области к шее. Закончите процедуру легкими поглаживаниями.

Массаж для мальчиков и девочек

Детский массаж полезен как младенцам, так и детям постарше. Для грудничков до года массаж проводят без опоры на твердую поверхность, и техника практически не отличается. Единственное исключение — это направленное воздействие на конкретные участки тела.

Массаж для девочек дошкольного возраста по своей сути схож с массажем для младенцев. Применяются те же методы и техники, однако учитываются особенности развития ребенка, так как его организм уже более сформирован.

Где лучше выполнять массаж – дома или в клинике?

Для новорожденного эту процедуру лучше выполнять дома. Любая клиника – это возможность зацепить инфекцию, как минимум в процессе езды туда. А вот взрослому ребенку это не так критично. Если клиника предлагает хорошие условия для массажа и высокопрофессиональных специалистов, то воспользуйтесь услугами медицинского учреждения.

Отель Luciano Wellness & Spa Foros предлагает две уникальные программы для детей: "Красивая осанка" и "Детский иммунитет", направленные на оздоровление и укрепление здоровья юных гостей.

Программы включают:

• первичный прием врача-педиатра, который оценивает состояние здоровья ребенка и разрабатывает индивидуальный план оздоровления;
• диагностика с использованием Олигоскана, позволяющая определить состояние организма и выявить недостатки микроэлементов;
• термовоздействие парафином для спины и стоп — специальная процедура, которая помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение, особенно в области спины;
• детский общий массаж продолжительностью 30 минут для укрепления мышечного тонуса и улучшения осанки;
• ежедневные тренировки с фитнес-тренером продолжительностью 45 минут, направленные на укрепление мышц и развитие правильной осанки;
• посещение бассейна и акватермальной зоны ежедневно, что способствует укреплению опорно-двигательной системы и улучшению общего физического состояния ребенка;
• полезный кислородный коктейль ежедневно для повышения общего тонуса организма;
• специально разработанное питание по программе, обеспечивающее ребенка всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.