Интенсив
Программа «Интенсив» в LUCIANO Wellness & SPA Foros 5* позволяет максимизировать физический потенциал тела.
Личный врач-куратор совместно с Вами формирует стратегию управления здоровьем, комбинируя процедуры с учетом особенностей Вашего организма, а также целей, которых хотите достичь за определенный промежуток времени.
Назначение процедур с учетом детальной диагностики организма, а значит четкого понимания, какие резервы можно задействовать для ещё большего укрепления вашего физического здоровья. В программу включены интенсивные тренировки с персональным тренером.
Обязательной составляющей программы «Интенсив» является стимулирование процессов клеточного обновления и защита клеток от преждевременного старения. С помощью активизации работы митохондрий – энергетических станций клеток - улучшается метаболизм и повышается уровень энергии в организме.
Кому подходит программа
Тем, кто хочет сделать более качественный скачок в улучшении своей фигуры, повышении физической выносливости, силы.
Результат
После прохождения программы Вы почувствуете кратное улучшение физического и психоэмоционального состояния. За счет нормализации работы кишечника, желчеоттока, лимфодренажной функции произойдет укрепление иммунитета, уменьшение симптомов хронических заболеваний, снизится риск их рецидивов, улучшится качество сна. Вернется бодрость, ощущение наполненности энергией.
Программа включает следующие процедуры
Консультация врача - Куратора
1
Беседа с клиническим психологом
1
Олигоскан
1
Биоимпедансметрия (анализ состава тела)
1
Консультация врача-косметолога
1
Лимфодренажная прессотерапия
1
Консультация врача-остеопата
-
Общеукрепляющий, антицеллюлитный или спортивный - по показаниям
1
Душ Шарко (по показаниям)
2
Гидрогальваническая ванночка Detox
-
Обертывание "Три водоросли"/"Детоксикация" / "Пелоид геранды"
-
Релакс уход 2 в 1 с распыленной морской водой и концентратом морского магния
1
SPA ALPHA CAPSULA ( медитация, релаксация, оксигенация, оксигипертермия, функциональная музыкотерапия, вибротерапия, ароматерапия эфирными маслами)
1
Кислородный коктейль
Ежедневно
Фитотерапия
Ежедневно
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой (группа)
Ежедневно
Скандинавская ходьба (группа)
Ежедневно
Посещение бассейна и акватермальной зоны
ежедневно
Персональная тренировка по йоге
1
Персональная тренировка с фитнес-тренером 60 мин
1
Персональная тренировка в аквакапе 30 минут
1
Персональная тренировка на пилатес-реформере
-
Персональная тренировка по Аквафитнесу 60 минут
1
Классический ритуал парения
-
Спа уход "Шелковый путь"
-
Мастер-класс по приготовлению блюд "Здоровое питание"
-
Стоимость пакета, включая четырехразовое питание по программе
94 470 ₽
Консультация врача - Куратора
2
Беседа с клиническим психологом
1
Олигоскан
1
Биоимпедансметрия (анализ состава тела)
1
Консультация врача-косметолога
1
Лимфодренажная прессотерапия
3
Консультация врача-остеопата
-
Общеукрепляющий, антицеллюлитный или спортивный - по показаниям
2
Душ Шарко (по показаниям)
3
Гидрогальваническая ванночка Detox
1
Обертывание "Три водоросли"/"Детоксикация" / "Пелоид геранды"
1
Релакс уход 2 в 1 с распыленной морской водой и концентратом морского магния
1
SPA ALPHA CAPSULA ( медитация, релаксация, оксигенация, оксигипертермия, функциональная музыкотерапия, вибротерапия, ароматерапия эфирными маслами)
2
Кислородный коктейль
Ежедневно
Фитотерапия
Ежедневно
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой (группа)
Ежедневно
Скандинавская ходьба (группа)
Ежедневно
Посещение бассейна и акватермальной зоны
ежедневно
Персональная тренировка по йоге
1
Персональная тренировка с фитнес-тренером 60 мин
2
Персональная тренировка в аквакапе 30 минут
2
Персональная тренировка на пилатес-реформере
1
Персональная тренировка по Аквафитнесу 60 минут
2
Классический ритуал парения
1
Спа уход "Шелковый путь"
-
Мастер-класс по приготовлению блюд "Здоровое питание"
1
Стоимость пакета, включая четырехразовое питание по программе
184 850 ₽
Консультация врача - Куратора
2
Беседа с клиническим психологом
1
Олигоскан
1
Биоимпедансметрия (анализ состава тела)
1
Консультация врача-косметолога
1
Лимфодренажная прессотерапия
4
Консультация врача-остеопата
1
Общеукрепляющий, антицеллюлитный или спортивный - по показаниям
3
Душ Шарко (по показаниям)
4
Гидрогальваническая ванночка Detox
3
Обертывание "Три водоросли"/"Детоксикация" / "Пелоид геранды"
1
Релакс уход 2 в 1 с распыленной морской водой и концентратом морского магния
1
SPA ALPHA CAPSULA ( медитация, релаксация, оксигенация, оксигипертермия, функциональная музыкотерапия, вибротерапия, ароматерапия эфирными маслами)
4
Кислородный коктейль
Ежедневно
Фитотерапия
Ежедневно
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой (группа)
Ежедневно
Скандинавская ходьба (группа)
Ежедневно
Посещение бассейна и акватермальной зоны
ежедневно
Персональная тренировка по йоге
2
Персональная тренировка с фитнес-тренером 60 мин
3
Персональная тренировка в аквакапе 30 минут
3
Персональная тренировка на пилатес-реформере
2
Персональная тренировка по Аквафитнесу 60 минут
3
Классический ритуал парения
1
Спа уход "Шелковый путь"
1
Мастер-класс по приготовлению блюд "Здоровое питание"
1
Стоимость пакета, включая четырехразовое питание по программе
268 530 ₽
За неделю до заезда рекомендовано исключить из рациона: мясо, мясные изделия, субпродукты, бульоны, алкоголь, кофе, соль, хлебобулочные изделия, выпечку, кондитерские изделия.
Рекомендуемый объем жидкости: 1,5-2 литра воды в сутки.
Основа рациона: крупы, овощи, фрукты, растительное масло, зелень, морепродукты, рыба, соки, кисломолочные продукты (кефир, йогурт, нежирный творог), мёд.
Способ приготовления: минимум термической обработки.
За день до заезда разгрузочный день на любом монопродукте: лён, гречка, пшено, рис.
УЗИ органов брюшной полости (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы) - срок действия 6 месяцев.
УЗИ мочевыделительной системы (почек) - срок действия 6 месяцев.
УЗИ щитовидной железы - срок действия 6 месяцев.
Биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, билирубин общий, липидограмма, глюкоза, гликированный НВ, ТТГ, Т3 св., Т4 св., АТ к ТПО, инсулин, коагулограмма расширенная, общий белок, мочевая кислота, мочевина, креатинин, гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТП), щелочная фосфатаза) - срок действия 1 месяц.
ОАК (с лейкоформулой, СОЭ) - срок действия 1 месяц.
ЭКГ - срок действия 1 месяц (после 40 лет).
Паспорт.
Спортивную форму и обувь (форма желательно прилегающая к телу, обувь закрытая).
Купальник (плавки) и банные принадлежности, сланцы для посещения бассейна и саун.
Для женщин: УЗИ органов малого таза (матки и придатков) - срок действия 6 месяцев.
Для мужчин: УЗИ предстательной железы (после 50 лет) - срок действия 6 месяцев.
Онкология, болезни крови, склонность к тромбообразованию.
Болезни эндокринной системы (сахарный диабет инсулинозависимый), тиреотоксикоз, прочие.
Болезни органов дыхания (в острый период, бронхиальная астма гормонозависимая).
Острые заболевания, инфекции.
Болезни органов пищеварения (в острый период, цирроз печени с признаками портальной гипертензии, желчнокаменная болезнь).
Болезни сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, аритмия), артериальная гипертензия III степени, состояние после перенесённых оперативных вмешательств на сосудах и сердце, наличие кардиостимуляторов, стентов, перенесенные состояние после ОНМК.
Болезни мочеполовой системы (почечная недостаточность III-IV стадии, мочекаменная болезнь).
Болезни опорно-двигательного аппарата (болезнь Бехтерева).
Заболевания кожи.
Лихорадка.
Венерические заболевания (в том числе ИППП).
Интоксикации.
ВИЧ, СПИД.
Туберкулез.
Психоневрологические болезни (эпилепсия, психопатии, болезнь Альцгеймера и др.).
Аутоиммуные заболевания (ревматоидный артрит, системная склеродермия и др.).
Ослабленное состояние (после операции или длительной болезни), не ранее, чем через 6 месяцев после оперативных вмешательств.
Беременность, период лактации.
Имеются возрастные ограничения. Допустимый возраст – до 65 лет (включительно).
Загружаем номера.
Пожалуйста, подождите!
Включено в стоимость проживания по полному тарифу
Завтрак
Завтрак
Полезные и сытные завтраки для прекрасного начала дня. На выбор - по системе "Шведский стол" или "A la carte".
Мини-бар
Мини-бар
Мини-бар
Прохладительные напитки, снэки.
Акватермальная зона
Акватермальная зона
Посещение аквазоны и термальной SPA-зоны для Гостей старше 9 лет.
Парковка
Парковка
Парковка
Удобная и бесплатная парковка для наших Гостей.
Спортивный зал
Посещение многофункционального зала
Тренажерный зал фитнес-центра Luciano Wellness & SPA Foros обладает всем необходимым для организации тренировочного процесса Гостей разного уровня подготовки и физических возможностей.
